Groundies Outdoor : les meilleures chaussures minimalistes pour la randonnée

Marcher sainement avec les chaussures pieds nus Groundies. Apprenez-en davantage sur les effets positifs de marcher pieds nus ici.

Peut-on faire de la randonnée avec des chaussures pieds nus ? Quiconque a déjà apprécié le confort de marcher pieds nus se posera probablement tôt ou tard cette question. Nos experts en chaussures Groundies disent clairement « oui ». Cependant, certains aspects importants doivent être pris en compte lorsque vous faites une randonnée pieds nus. Nous vous fournissons des informations pour vous aider à bien vivre votre aventure en plein air.

Sortez dans la nature avec des bagages légers - faire une randonnée avec des chaussures pieds nus est un bon moyen de se rapprocher de la nature. La semelle des chaussures de randonnée pieds nus est très fine, comme c'est le cas des modèles de chaussures pieds nus standards, mais offre encore plus de maintien et de sécurité du pied par rapport aux baskets pieds nus ou à d'autres chaussures pieds nus de loisirs. Comparées aux chaussures de randonnée classiques, les chaussures de randonnée pieds nus sont également très légères. Alors que les modèles d'extérieur classiques peuvent peser jusqu'à 1 800 grammes, nos chaussures pieds nus Groundies ne pèsent qu'environ 300 grammes par chaussure.

Partez en randonnée avec des chaussures pieds nus confortablement et avec sensibilité tout en étant protégé en toute sécurité : Une autre caractéristique importante est que vos chaussures de randonnée pieds nus doivent être fabriquées dans un matériau supérieur robuste et imperméable et avoir une semelle antidérapante et antidérapante. Notre semelle multi-terrain GX1, que l'on retrouve également sur nos Groundies Ontario Woman, assure un bon maintien à tout moment, même sur les terrains exigeants. Une bonne ventilation de vos pieds est essentielle lors de randonnées plus longues afin que la sueur s'évacue vers l'extérieur et que vos pieds ne transpirent pas. Vous devez faire attention à une doublure intérieure respirante, par exemple une membrane douce en microfibre. Comme pour toutes les autres chaussures de randonnée, vos chaussures de randonnée pieds nus nécessitent également des chaussettes de randonnée spéciales, idéalement fabriquées à partir d'un mélange de matériaux respirants composé de synthétique, de laine et d'élasthanne.

Comme pour les chaussures de randonnée ordinaires, vous devez répondre à quelques questions à l'avance lorsque vous faites de la randonnée avec des chaussures pieds nus. Avez-vous déjà marché avec des chaussures pieds nus et si oui, pendant combien de temps ? Étant donné que marcher avec des chaussures pieds nus est généralement plus sensible, la randonnée sollicite beaucoup plus de muscles. Il est tout à fait normal que, même en tant que randonneur conditionné, vous ayez initialement besoin de plus d'énergie et de force. Par conséquent, recalculez vos réserves de force lorsque vous passez à des chaussures de randonnée pieds nus. La durée de votre randonnée est également cruciale. Pour les randonnées courtes et peu exigeantes, des chaussures pieds nus d'extérieur avec une adhérence moyenne sont tout à fait suffisantes. Cependant, dès que tu envisages une longue randonnée ou même une randonnée de plusieurs jours avec tes chaussures pieds nus, tu dois absolument faire attention à une stabilité suffisante et à une semelle multi-terrains sûre.

Comme pour tout autre circuit, vous devez vous renseigner à l'avance sur votre zone de randonnée. La nature de la zone de randonnée est tout aussi importante que la durée de votre aventure en plein air. Par exemple, faites-vous de la randonnée avec vos chaussures pieds nus sur un terrain sec et simple ou devez-vous vous préparer à différentes surfaces telles que du sable meuble, des pierres pointues, de la boue, des racines mouillées ou des rochers glissants ? En cas de doute, privilégiez des chaussures pieds nus robustes, stables et antidérapantes plutôt que des chaussures pieds nus légères du quotidien. Pensez également à la météo lors de votre randonnée. Si vous faites de la randonnée dans des zones de randonnée sèches, vos pieds ont particulièrement besoin de chaussures pieds nus respirantes. Cependant, la pluie pourrait-elle vous surprendre ? Il est alors préférable de choisir une chaussure pieds nus imperméable qui vous offre également plus d'adhérence et de résistance au glissement, comme la nôtre. Groundies Tout Terrain Haut Hommes.

Passer aux chaussures de randonnée pieds nus est fondamentalement facile, mais vous devriez être un peu plus indulgent lors du choix des randonnées que vous emmenez avec vous au début. Prévoyez d’abord des randonnées courtes de 3 à 5 kilomètres afin de vous habituer sereinement à randonner chaussures pieds nus. En principe, les chaussures de randonnée pieds nus ne doivent être ni trop grandes ni trop petites. Idéalement, vous devriez acheter vos chaussures de randonnée dans votre pointure habituelle. Toutefois, si vous êtes entre deux pointures, choisissez la plus grande. Gardez à l’esprit que vos pieds gonfleront et se dilateront tout au long de la journée. Idéalement, essayez vos nouvelles chaussures de randonnée pieds nus l’après-midi ou le soir avant de commencer immédiatement votre aventure de randonnée. Une chaussure de randonnée pieds nus de haute qualité soutient votre forme physique, la santé de vos pieds et votre équilibre corporel. Il ne faut donc pas lésiner sur le choix d'une bonne chaussure pieds nus pour la randonnée. Le prix d'une chaussure d'extérieur pieds nus de haute qualité se situe généralement entre 160 et 190 euros. Cependant, si elles sont correctement entretenues et entretenues, vos chaussures pieds nus vous dureront longtemps.

• Une chaussure de randonnée pieds nus de haute qualité dure généralement entre 1 000 et 2 000 kilomètres.
• Pour que vos chaussures pieds nus durent le plus longtemps possible, vous devez en prendre soin de manière appropriée. Cela s'applique également au stockage. Vous pouvez trouver des conseils sur l'entretien des chaussures ici.
• Après la visite, vous devez immédiatement nettoyer vos chaussures de randonnée. Enlevez les grosses saletés avec une brosse, trempez-les dans de l'eau tiède si nécessaire et imperméabilisez-les après séchage.
• Une chaussure pieds nus pour la randonnée doit également être bien ajustée pour offrir un soutien. Il ne doit pas être trop serré, sinon des points de pression et des bulles apparaîtront.
• La tige au niveau de la cheville ne doit pas appuyer, mais doit envelopper doucement votre pied et lui offrir un bon soutien.
• Après 15 à 20 minutes, vous devez relacer votre chaussure pieds nus