Chaussures pieds nus en cas de déformations du pied

Quand on pense à des chaussures malsaines, on pense peut-être d'abord à des talons aiguilles pointus de 12 centimètres. Mais ce n'est qu'un cas extrême, le véritable problème est beaucoup plus répandu : le fait est que la plupart des chaussures conventionnelles ne correspondent pas à la forme et à la fonction naturelles de nos pieds, et cela ne vaut pas seulement pour les chaussures pour femmes. Conséquence : des déformations du pied apparaissent ou, du moins, s'aggravent.

De nombreuses chaussures traditionnelles sont beaucoup trop étroites. De plus, une grande partie des chaussures pour femmes et pour hommes sont pointues à l'avant. Cela donne l'impression que le pied est plus fin et plus élégant. L'inconvénient : les chaussures étroites compriment les orteils les uns contre les autres. Contrairement à la position naturelle du pied nu, ils ne peuvent pas reposer de manière détendue sur le sol ni s'écarter. À cela s'ajoute, dans pratiquement toutes les chaussures de tous les jours, des chaussures de ville aux baskets, une sorte de rehaussement du talon.

Beaucoup de personnes souffrent de déformations des pieds. L'« hallux valgus » est très répandu. Tu l'as certainement déjà remarqué sur l'un ou l'autre de tes pieds. L'« hallux valgus » désigne une déformation du gros orteil. Elle est généralement due à une prédisposition, mais elle est aggravée par le port de chaussures trop étroites et à talons hauts :

Les talons ou les rehaussements de talons de toute sorte influencent notre démarche et la répartition du poids corporel lorsque nous marchons. Ils font que la plante des pieds doit supporter la majeure partie du poids. Les orteils, en revanche, sont souvent comprimés et serrés. Ils ne peuvent pas bouger librement et naturellement. À long terme, l'« hallux valgus » modifie l'angle entre le gros orteil et le deuxième orteil. Le gros orteil pointe vers l'intérieur et, dans les cas graves, peut même se déplacer au-dessus du deuxième orteil. Cela peut entraîner des inflammations douloureuses, des points de pression et des irritations cutanées. Cette déformation touche souvent davantage les femmes, car les chaussures pour femmes ont tendance à être plus étroites et à avoir des talons plus hauts que les chaussures pour hommes.

Contrairement à la plupart des chaussures traditionnelles, les Groundies sont complètement plates – on parle ici également de talon zéro. Ainsi, le poids du corps est réparti de manière uniforme et naturelle sur l'ensemble du pied lors de la marche, exactement comme lorsque l'on marche pieds nus. Un autre aspect important est la large pointe : conformément à la forme naturelle des pieds, les Groundies ne se rétrécissent pas à l'avant, mais s'élargissent. Les orteils peuvent ainsi s'écarter et se recroqueviller pendant la marche. Vous bénéficiez d'une liberté de mouvement tout à fait naturelle, très proche de celle que procure la marche pieds nus. Mais même si la déformation est déjà présente, les chaussures pieds nus constituent un bon choix. Elles contribuent à ne pas aggraver le problème et offrent aux pieds abîmés suffisamment d'espace, de souplesse et une amplitude de mouvement reposante.