Entrenamiento de fuerza a nivel de selección nacional.
Nuestra colaboración con la selección alemana de balonmano para sordos. Cuatro cursos. Tres sesiones de entrenamiento al día. Partidos amistosos por la tarde, entrenamiento físico por la mañana.
Estructurado, orientado al rendimiento, coherente.
Así se preparó la selección alemana de balonmano para sordos para los Juegos Olímpicos para Sordos de 2025 en Tokio.
Los Deaflympics son el evento multideportivo más importante del mundo para atletas sordos. En noviembre de 2025, los mejores equipos se reunieron en Tokio, entre ellos la selección alemana de balonmano para sordos. Su resultado: Plata. Por cuarta vez consecutiva.
Fuimos patrocinadores oficiales del equipo en los Juegos Olímpicos para Sordos de 2025, con presencia visible en las camisetas y en los entrenamientos. Equipamos al equipo con nuestro Zapatilla deportiva de alto rendimiento G-Flex – Se utiliza en el entrenamiento de fuerza y atletismo como parte de la preparación profesional.
Preparación estructurada al más alto nivel
La preparación siguió un plan claro: cursos de varios días, varias sesiones al día, complementadas con partidos amistosos y entrenamiento físico específico por las mañanas.
Durante el año, los jugadores entrenaban adicionalmente en sus clubes locales. Dos veces por semana, el entrenamiento de fuerza individual en el gimnasio formaba parte del programa. La estabilidad, el control y la limpieza de los movimientos eran requisitos fundamentales.
El rendimiento se consigue en el gimnasio
El balonmano a nivel competitivo exige una base física sólida para la transmisión de fuerza y el control de los movimientos.
Por lo tanto, el plan de entrenamiento incluía los siguientes elementos fijos:
- Sentadillas: con ambas piernas y con una sola pierna
- Peso muerto y diferentes variantes del peso muerto
- Remo, también con barra
- Press de hombros, press militar, press de hombros Arnold
- Saltos sobre caja
Ejercicios que requieren precisión y estabilidad. Lo que debe ofrecer una zapatilla deportiva en el entrenamiento de fuerza. En el entrenamiento atlético, lo importante es el control bajo carga. La estabilidad, el contacto directo con el suelo, el agarre seguro y la firmeza son decisivos, especialmente en los movimientos de parada y arranque y en los ejercicios de fuerza intensos.
Los requisitos varían según el puesto. Lo que permanece igual es la exigencia de movimientos controlados.
Entrenamiento con el G-Flex: preciso, estable, controlado
El G-Flex se utilizó específicamente en el entrenamiento de fuerza y atletismo.
«Notamos un contacto mucho más cercano con el suelo, lo que nos proporcionó mayor estabilidad. Esto nos permitió realizar los ejercicios con mayor precisión». – Dominik Götz
El efecto se notó especialmente en las sentadillas y los levantamientos de peso muerto: estabilidad, respuesta directa del suelo, movimiento controlado. Una zapatilla deportiva para fuerza, control y precisión. La G-Flex acompaña al entrenamiento allí donde la estabilidad y el contacto con el suelo son decisivos.
«Recomendamos las G-Flex a todos los deportistas que practican deportes de fuerza en el gimnasio y que valoran la estabilidad, la seguridad y el contacto directo con el suelo». – Dominik Götz
Una zapatilla deportiva para controlar bajo carga: clara en su uso, fiable en su funcionamiento.
Entrenamiento que une
En el gimnasio, lo que cuenta son las repeticiones, la técnica y la confianza en tu propia postura.
Sentadillas, peso muerto, press, saltos sobre cajón: los ejercicios de la selección nacional son los mismos que muchos practican habitualmente.
«Seguimos utilizando el G-Flex en los entrenamientos». – Dominik Götz
El rendimiento se consigue con la continuidad. Entre competiciones. Entre proyectos.
