Silový trénink na úrovni národního týmu.
Naše partnerství s německým házenkářským týmem neslyšících. Čtyři soustředění. Tři tréninky denně. Večer přátelské zápasy, ráno kondiční trénink.
Systematický, orientovaný na výkon, důsledný.
Takto se německá národní reprezentace v házené neslyšících připravovala na Deaflympiádu 2025 v Tokiu.
Deaflympiáda je celosvětově nejvýznamnější multisportovní událostí pro neslyšící sportovce. V listopadu 2025 se v Tokiu sešly nejlepší týmy – mezi nimi i německá národní reprezentace neslyšících v házené. Jejich výsledek: stříbro. Již počtvrté v řadě.
Na Deaflympiádě 2025 jsme byli oficiálním sponzorem týmu – viditelně na dresech a přítomni i při trénincích. Tým byl vybaven našimi výkonnými sportovními botami G-Flex, které se používaly při silovém a atletickém tréninku jako součást profesionální přípravy.
Systematická příprava na nejvyšší úrovni
Příprava probíhala podle jasného plánu: vícedenní soustředění, několik tréninkových jednotek denně, doplněné o přípravné zápasy a cílený kondiční trénink ráno.
V průběhu roku hráči navíc trénovali ve svých domovských klubech. Dvakrát týdně byl pevnou součástí programu individuální silový trénink v posilovně. Základními požadavky byly stabilita, kontrola a čisté pohybové sekvence.
Výkon se rodí v posilovně
Hádzaná na výkonnostní úrovni vyžaduje silný fyzický základ pro přenos síly a kontrolovaný pohyb.
Nedílnou součástí tréninkového plánu proto byly:
- Dřepy – na obou nohách i na jedné noze
- Mrtvý tah a různé varianty mrtvého tahu
- Veslování, také s činkou
- Tlak na ramena, vojenský tlak, Arnoldův tlak na ramena
- Skoky na bednu
Cvičení, která vyžadují přesnost a pevný postoj. Co musí sportovní obuv při silovém tréninku splňovat. V atletickém tréninku záleží na kontrole pod zátěží. Stabilita, přímý kontakt s podlahou, jistá opora a pevnost postoje jsou rozhodující – zejména při pohybech typu „stop-and-go“ a náročných silových cvicích.
Požadavky se liší v závislosti na pozici. Co však zůstává stejné: požadavek na kontrolované pohybové sekvence.
Trénink s G-Flexem: přesný, stabilní, kontrolovaný
G-Flex se cíleně používal při silovém a atletickém tréninku.
„Vnímali jsme výrazně lepší kontakt s podlahou, což vedlo k větší stabilitě. Díky tomu bylo možné cviky provádět s větší přesností.“ – Dominik Götz
Tento efekt byl patrný zejména při dřepech a mrtvých tazích: stabilní postoj, přímá zpětná vazba od podlahy, kontrolovaný pohyb. Sportovní obuv pro sílu, kontrolu a přesnost. Model G-Flex je ideálním společníkem při tréninku tam, kde je rozhodující stabilita a kontakt s podlahou.
„G-Flex bychom doporučili všem silovým sportovcům v posilovně, kteří kladou důraz na stabilitu, jistý postoj a přímý kontakt s podlahou.“ – Dominik Götz
Sportovní obuv pro kontrolu při zátěži – jasná v použití, spolehlivá ve funkci.
Trénink, který spojuje
V posilovně záleží na počtu opakování, technice a důvěře ve vlastní rovnováhu.
Dřepy, mrtvé tahy, tlaky, skoky na bednu – cviky národního týmu jsou stejné jako ty, které pravidelně cvičí mnoho lidí.
„G-Flex nadále využíváme při tréninku.“ – Dominik Götz
Výkonnost vzniká díky kontinuitě. Mezi soutěžemi. Mezi projekty.





